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Cosa mangiare dopo le feste: i cibi che fanno bene!

Dopo le feste spesso ci si sente in colpa per aver messo su qualche chiletto di troppo. Non occorre fare dei digiuni depurativi, anzi sarebbe assolutamente controproducente digiunare per rimediare agli eccessi delle scorpacciate fatte durante le feste! La scelta giusta è prediligere una dieta sana, a base di ortaggi e frutta fresca, che non […]

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I buoni propositi per l’anno nuovo

Anno nuovo, vita nuova! Gennaio, si sa, è il mese dei buoni propositi e un po’ tutti a Dicembre, quando tiriamo le somme dell’anno appena trascorso, ci ripromettiamo di fare di più nell’anno che verrà! Ma quali sono i buoni propositi più gettonati? Quanti di noi hanno rimandato, posticipato, procrastinato…l’iscrizione in palestra a Gennaio?! Di […]

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Preparare la tavola per le feste

Durante il periodo delle feste la casa si trasforma, tutto viene contagiato dall’atmosfera natalizia, l’albero e il presepe regnano sovrani, ma un ruolo da non sottovalutare lo gioca soprattutto la tavola! Per creare una perfetta atmosfera sulla nostra tavola dovrebbe esserci sempre qualche simbolo natalizio, che conferisca calore e armonia durante tutte le festività. Ecco […]

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